摘要
GPS 破坏了我们的方向感。搜索引擎削弱了我们的记忆力。科学家警告说，人工智能也可能对从创造力到批判性思维等方方面面造成同样的影响。 几年前，我强迫自己尽可能多地使用人工智能。如果我要写关于它的文章，我也必须使用这项技术。但过去一年左右涌现的一系列研究让我感到担忧——我这样做会不会损害我的大脑 ？ 这些研究表明，过度依赖 ChatGPT 等工具的人可能会出现创造力、注意力、批判性思维、记忆力等方面的问题。另一些人则担忧，人工智能用户可能会因此失去使思维敏锐所需的认知摩擦 ，而这可能会导致整个社会原创想法的减少。但相关科学研究尚处于起步阶段，我们还没有答案。那么，我们应该为此担忧吗？ “从宏观层面来说，是的，”美国乔治城大学神经科学教授、关系认知实验室主任亚当·格林表示。“这里面有很多细微差别，但人工智能确实会完成过去需要脑力劳动的工作。有大量证据表明，如果你不再进行那么多实际的思考 ，那么你进行这类思考的能力就会退化 。” 即使你不打算使用 ChatGPT 或 Claude，谷歌搜索结果顶部也充斥着人工智能回复，科技巨头们正竞相将更多此类功能塞进我们的手机。这项技术正变得越来越难以避免，但你可以采取一些措施来规避潜在的最大风险。 不过，德克萨斯大学奥斯汀分校戴尔医学院的教授兼临床神经心理学家贾里德·本杰认为，这并非非黑即白。使用人工智能并不一定意味着它对你有害。例如，如果人工智能能让你腾出大脑空间来处理其他更重要的事情， 那可能对你的认知能力大有裨益 。 “为什么我们认为人工智能会与我们大脑已经适应的其他事物有那么大的不同呢？”本杰说，“工具本身并没有好坏之分。” 与其他任何技术一样，我们如何使用人工智能将决定它是造福我们还是祸害我们。但这些担忧不容忽视，你或许应该重新思考一下如何使用这些工具——以免为时过晚。 考虑到这一点，我与该领域的一些顶尖专家进行了交流，以了解他们认为我们应该如何使用人工智能来确保它不会使我们的思维变得迟钝。 我们究竟在担心什么？ 二十年前，有人提出过度依赖科技可能会导致某种“ 数字痴呆 ”，进而造成短期记忆和其他认知能力的衰退。本杰近期与人合著了一篇荟萃分析 ，该分析纳入了 57 项研究，涵盖超过 41.1 万名成年人。总而言之，他和他的合著者并未发现任何数字痴呆的证据。事实上，科技的使用似乎还能降低
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