摘要
赵芳第一次走进HYROX赛场的时候，以为自己走错了门。 她本来是被朋友硬拉来的，想着“看看就好”。结果一进场，巨大的音响声浪直接拍了过来——DJ台就在赛道旁边，低音炮震得地面发颤。数千人挤在一个巨大的室内场馆里，空气中混杂着橡胶地垫和汗液的味道。有人在热身区喊叫，有人在跟队友互拍肩膀，还有人蹲在角落系鞋带，嘴里念念有词。 “我当时心想这确定不是哪个电音节，走错片场了？”赵芳告诉《中国企业家》。 通过介绍，她很快就明白了规则。HYROX，Hybrid Fitness Race的缩写，翻译成中文叫混合健身竞速赛——跑1公里，接着做一个功能性训练项目，再跑1公里，再做一个项目，循环8次。滑雪机、推雪橇、拉雪橇、波比跳远、划船机、农夫行走、负重沙袋箭步蹲、药球投掷——8个项目下来，相当于跑了8公里，外加做了一整套力量训练。有网友给它起了个绰号：把跑步当逗号用的比赛。 赵芳参加的是四人接力赛。推雪橇的时候，她手臂酸到发抖，旁边有个女孩冲她喊：别停，还有30秒。她也不知道那30秒是怎么熬过来的，但完赛那一刻，四个人抱在一起尖叫，她说自己找回了“学生时代运动会的感觉”。 当下，一波跟她类似的人，正以惊人的速度涌入这项运动。 小红书上，HYROX话题浏览量超过1.3亿，抖音上相关话题播放量接近5亿。打开社交媒体，不乏健身爱好者们在红色背景墙前拍的照片——肌肉线条、汗水、笑容，以及一个巨大的完赛奖牌。HYROX中国区总经理袁放说：“它正在逐渐破圈。” 但也不是所有人都买账。 娱乐明星姜思达在小红书上发了段话，说这项运动给他的感觉是“清醒的苦力”：“运动改变了我的奖赏机制，竞赛面前我看到了自己是什么样的人。”评论区有人调侃“和工地搬砖的区别在于一个要花钱一个能挣钱”，还有人直接给它定了性：“当代农活”“中产新苦役”。 很难用一句话说清楚HYROX到底是什么。对参赛者来说，它是自律的证明，是社交货币，是一种独特的情绪价值。对旁观者来说，它就是一群人花600多元报名费跑来“受罪”。 但它确实火了。2024年11月，HYROX中国内地首站落地北京，参赛人数不足1700人。而到了2026年5月的上海站，这个数字首次突破了1万。 在不少业内人士看来，这项看似“找虐”的运动隐藏着诸多网红基因，它的潜能甚至还并未完全爆发。 起势…
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