摘要
Matrix 首页推荐 Matrix 是少数派的写作社区，我们主张分享真实的产品体验，有实用价值的经验与思考。我们会不定期挑选 Matrix 最优质的文章，展示来自用户的最真实的体验和观点。 文章代表作者个人观点，少数派仅对标题和排版略作修改。之所以要写这篇内容，其实是在我这半年生病养病过程中一个逐渐意识到的点，那就是「我们好像很难让自己停下来/休息」。在上个月的时候，我在 Matrix 社区看到了《在没有工作的时候整理自己：往前看，别回头》这篇文章，文章很长但我完整读完了，并写了很长的一段评论。评论中也简单透露了一些我的想法，在这篇文章登陆首页后，我看到了又有很多朋友有类似的经历或者感悟等，所以我觉得是时候把我的想法分享出来，如果你是正在忙碌或者正在焦虑的状态中，希望能在一定程度上对你有所帮助。问题出现作为一个常年健身保持运动的精力女孩，生物钟固定后基本就不太怎么生病了，也就偶尔来个小感冒或者吃得比较杂时的积食反应。所以在去年第一次明显感受到身体状态变化的那段时间，我整个人都是非常焦虑和恐慌的。在一阳刚开始的两天高烧后，我的心率就一直保持在 120 次/分左右（正常状态下），这就导致我每天晚上入睡都非常困难，躺下就满脑子只听到自己扑通扑通的心跳。极端的时候，心跳到达过 190 次/分。除此之外，平时我吃饭都是非常容易控制量和食欲的，但是那段时间的我每天饿得非常快，吃完上顿不到一会就饿，控制不住地就是想吃东西，常常晚上十一点都要吃宵夜来填饱肚子。但即便这样，那段时间我的体重也持续下降，掉到了 80 多斤。别人过年坐在沙发看春晚，我过年躺在床上发烧难受痛哭。在没有去医院检查之前，我满脑子都是各种乱七八糟的想法。人在生病的时候是极其脆弱且敏感的，尤其是在自己还没确诊具体得了什么病之前，是最恐慌和焦虑的。那段时间我连自己的银行卡密码、各种设备密码什么的都写下来了。面对这种明显的身体变化，我才发现平时开玩笑说不在乎之类都是假的，真正生病的时候，完全控制不住情绪的低落。在持续了一周多的这种状态后，刚好过完年我就去医院检查了。因为我的主要症状就是心跳一直很快，心率居高不下，所以挂号也是直奔心血管科去检查心脏。医生第一时间让我去做甲状腺指标去排除是否为甲亢，结果第一轮的甲状腺指标直接全部高额超标，确诊为甲亢。